魚油(フィッシュオイル)

魚油に含まれているオメガ３脂肪酸は、体内で合成できない不飽和脂肪酸で、EPA（エイコサぺンタエン酸）、DHA（ドコサヘキサエン酸）、α-リノレン酸（体内でＤＨＡ・ＥＰＡに転換される）があります。

育毛作用

頭皮には、数え切れない程の毛細血管が分布しています。この毛細血管から頭皮の細胞に必要な栄養が運ばれて行きます。血流が悪くなり、頭皮の毛細血管にまで栄養素が行きわたらなくなると、髪の毛の成長が止まり、やがて抜け毛や脱毛症をひき起こしてしまいます。
オメガ３には、血液を固まりにくくサラサラにする作用があります。このオメガ３(EPA)の血管拡張作用が、頭皮の毛細血管を拡張することによって、毛母細胞に必要な栄養素を運ぶことができます。肩こりや頭痛、頭皮につっぱり感を感じている、頭皮が硬いといった方におすすめします。

健康

血液の流れを良くして、頭痛や肩こりを改善します。視覚や脳の神経細胞にも関わりがあるといわれています。中性脂肪値を下げるので、ダイエットにも効果があります。最近では花粉症にも効果があるとされ、アトピーなどの皮膚障害にも良いと言われています。

• 悪玉コレステロール値を下げて、動脈硬化を防ぎます
• 血圧を下げる
• 血液の粘度を下げて、血栓・心臓疾患・脳神経疾患などを予防します
• 血中脂肪を下げます
• ガン細胞の増殖を阻害する作用

補足

過剰に摂りすぎると、人間本来の血液の凝固を妨げてしまいます。血液が固まりにくくなる為、大きな怪我をした場合は注意が必要かもしれません。
脂身の多い魚（サバ、サケ、マグロなど）に多く含まれています。

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